Abweichend zu meinem Trainingsplan habe ich mich heute für eine Runde auf dem Rennrad entschieden, statt auf meinem langen Lauf. Warum? Nach dem Bergtraining hat meine Achillessehne mal wieder etwas geziept, da ist Radfahren nicht die schlechteste Alternative.
Es ging mal wieder auf den „Höchsten“. Eine nette Runde. Diesmal mit voller Technik:
Lupine am Lenkerhalter, Etrex und natürlich mein iPhone am genialen „Finn“ Silikonhalter (das Ding rechts, das iPhone hat aber gerade das Bild aufgenommen…).
Die Alpen waren heute schön zu sehen, im Nebeldunst: Der Bodensee
Insgesamt knapp 40km. Die Lupine kam auch zum Einsatz.
- 39,75km
- 1h31min
- 350hm
- Av 25,8 km/h
- Av 139 bpm
- Av 84 rpm
Am Ende hätte ich mir aber eher beheizte Schuhe und Handschuhe statt einer Lampe gewünscht….
Hier noch ein „Rundflug“ über die Runde.
Linzgaufotografie 
Wie wäre es mit beheizten Griffen? 😉
Nun ja, dickere Handschuhe hätten vermutlich auch gereicht. Dazu vielleicht die warmen Überschuhe.
Beim Losfahren waren es aber auch noch 10 Grad Plus…