TGP029 ist online – Interview mit Michael Arend

Gestern hatte ich die Möglichkeit mit Michael Arend, dem bekannten Trailläufer, Trainer und Podcaster ein Interview aufnehmen zu können. In dieser Folge erfährst du, warum sich Hokas und Lunas vertragen, Coretraining häufig überschätzt wird, Regeneration weh tun darf und welche Trainingshilfsmittel sinnvoll sind. Sei gespannt, es erwarten dich 90 Minuten geballter Information mit einem der... Weiterlesen →

Türchen 23: Salomon XA Pro 3D

Im vorletzten Türchen haben sich ein paar Schuhe versteckt. Die Salomon XA Pro 3D. Warum die sich nicht schon längst hier wiedergefunden haben, weiß ich eigentlich auch nicht. Vielleicht weil sie mir schon so gewohnt geworden sind, dass ich gar nicht mehr daran gedacht habe. Ich habe viele Schuhe. Sehr viele Schuhe... Manche hatte ich erst... Weiterlesen →

Türchen 6: Der Hausschuh für Trailrunner

Was könnte es zu Nikolaus anderes geben als Schuhe? Zugegeben, es werden hier nicht viele Mandarinen und Lebkuchen reinpassen.... Hier die Salomon RX Slide 3.0 Pantoletten... Die Schuhe sind extrem komfortabel und kommen in den typischen Salomon-Größen (fallen auch so aus). Sie sind recht luftig und bieten ein Lederfußbett. Die Sohle ist recht griffig -... Weiterlesen →

Review des Viking Medvind

Der Medvind der norwegischen Firma Viking steht ziemlich im Schatten seines cooleren Bruders, des Apex Boa II GTX. Im Unterschied zu diesem hat er aber eine normale Schnürung und kein Boa-System, außerdem besitzt er keine Goretex Membran. Aber zu den Fakten... Fakten Modell Viking Medvind Sprengung 8mm Gewicht 275 g (in 43) mittlere Dämpfung Protektion... Weiterlesen →

Meine Überraschungen der Outdoor 2016

Die Outdoor 2016 Klein aber fein... Nachdem ich gestern hier ja bereits meine "Produkthighlights" der Outdoor 2016 in Friedrichshafen vorgestellt habe, nun auch noch die Firmen, die mich überrascht haben, mit ihrem Portfolio, netten Details, ihrer Philosophie oder weil ich sie bisher schlichtweg überhaupt nicht auf dem Schirm hatte! OMM Was zuerst klingt wie ein... Weiterlesen →

Neuvorstellung Merrell Agilitiy Charge und Peak

Die US-amerikanische Firma Merrell hat heute zwei neue Modelle im Trailrunningbereich vorgestellt, die aber erst in der Saison 2017 auf den Markt kommen werden. Die Agility Serie zeichnet sich durch eine FlexConnect Sohle aus. Der Agilitiy Charge und der Agility Peak sind speziell der Anatomie des Fußes nachempfunden. Dabei ermöglicht die neue FlexConnect Technologie Bewegungen in... Weiterlesen →

Druck lass (nicht) nach…. Kompressionsbekleidung

Ein fast so umstrittenes Thema wie die "richtige" Ernährung (die es meines Erachtens nach nicht gibt, aber das ist ein anderes Thema für später...) ist der Sinn oder Unsinn von Kompressionsbekleidung und Strümpfen. Angefangen hat es ja mit den Kompressionsstrümpfen, aber inzwischen haben wir hier den ganzen Körper erreicht (mit Ausnahme gewisser Körperregionen, aber das... Weiterlesen →

Update KW 23…

Letzte Woche  -und vor allem an diesem Wochenende- haben sich die "Sichtungen" der Suunto Spartan Ultra in den sozialen Medien gehäuft. Naja, "wurden von Suunto lanciert" dürfte es ehe treffen. Daher sehe ich eine Veröffentlichung von Suunto in der KW23 als relativ wahrscheinlich an. Bei keiner der abgebildeten Spartanen kann man aber irgendetwas auf dem... Weiterlesen →

Test der Merrell All Out Terra Trail – Schuhe

Mit dem  All Out Terra Trail versucht Merrell den etablierten Trailschuhanbieter etwas entgegen zu setzen. Ob es ihnen gelingt? Im Trail-Magazin wurde der Schuh zumindest sehr von Denis gelobt. Netterweise habe ich den All Out Trail von der für Merrell zuständigen PR-Agentur "Krauts" aus München für einen Test zur Verfügung gestellt bekommen. Nun, nach 6h... Weiterlesen →

Kurztest Salomon Sense Pro 2

Gestern hatte ich auf dem Salomon O.U.T. Community Run in Lichtenstein die Möglichkeit die Sense Pro 2 auszuprobieren. Ich laufe sehr gerne den Vorgänger, den ursprünglichen Sense Pro und habe davon auch 2 Paar im Keller. Mein bevorzugter Schuh für trockene Trails. Insofern war ich auf den Nachfolger gespannt. Erster Eindruck nach dem reinschlüpfen: Bequem,... Weiterlesen →

Ausrüstung für Trailrunner -Teil 1: Bekleidung

Eigentlich benötigt man zum Trailrunning ja nur ein paar Schuhe mit gutem Profil. Eigentlich.... Denn wenn die Läufe länger, die Trails technischer und das Gebiet alpiner wird, dann sieht das etwas anders aus. Wie transportiere ich mein Wasser? Bin ich auf einen Wetterumschwung vorbereitet? Was, wenn ich umknicke? Wo war nochmal der Weg? Warum ist... Weiterlesen →

Was sich bewährt hat…

In den vergangenen Monaten habe ich einiges an Ausrüstung getestet. Dabei sind Dinge, die sich inzwischen einen festen Platz bei mir ergattert haben, aber auch andere, die nur noch selten zum Einsatz kommen. Was sich über den Winter bewährt hat: Saucony Xodus XCR 5.0 - Trail-Laufschuhe, immer noch die universellsten. Die Xodus haben einen Grip... Weiterlesen →

langer Lauf im Neuschnee

Heute stand mein wöchentlicher langer Lauf auf dem Plan, diesmal 90min in HF-Zone 2 und 60min in HF-Zone 3. Es waren am Ende immerhin 22,5km und 260hm in 2h33min. Teilweise war es richtig schön auf der Neuschneeauflage zu laufen. Meine Kombi heute: Asics 2000 GTX mit Gore Gaiters, für diese Bedingungen prima. Zwischendrin war zwar... Weiterlesen →

Zweimal Minus ist Plus…

Ein ungewöhnliches Paar, der Inov8 Trailroc 245 und die Sealskinz Midwight Socken. Die 245 sind mir eigentlich etwas zu schwach gedämpft, dazu noch extrem empfindlich bei Nässe. Die Sealskinz bringen durch ihr Dicke eine gewisse zusätzliche Dämpfung und sind dank eingebauter Membran absolut wasserdicht. Sogar ein kurzer Abstecher in den Bach war drin. Die Füße... Weiterlesen →

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