Die Petzl Nao 2dürfte die in Trailrunnerkreisen wohl die am weitesten verbreitete Lampe sein. Auch die Nao verfügt über einen Kopf mit zwei LED (Nahbereich und Spot), dazu kommt ein Sensor ("Reactive Lighting") , der die Helligkeit bedarfsgerecht regelt. Der (wechselbare) Akku sitzt ebenfalls am Hinterkopf. Die Nao liefert maximal 575 lm. Die einzelnen Stufen... Continue Reading →
Die Uniquefire HD016 ist ein typischer Vertreterin der "China-Lampen", allerdings ein sehr gute. Die Lampe (bzw. deren Nachfolgerinnen, ich habe die HD016 schon seit mindestens zwei Jahren) kostet bei Ebay um die €25 -40. Diese hier scheint baugleich zu sein (ohne Gewähr): SecurityIng 1800lm bei Amazon Die Lampe besitzt eine Rohrbefestigung für den Fahrradlenker,... Continue Reading →
Armytek Wizards v2 Lichtfarbe "Warmweiß" ("Wizard Silver XM-L2 Warm V2") Wie man sieht, eigentlich eine kleine, gewinkelte Stablampe, für die aber ein Stirnband (mit Überkopfbügel) mitgeliefert wird. Im Vergleich die einzige Lampe ohne Kabel. Sie funktioniert entweder mit einem recht weit verbreiteten 18650 Li-Akku, oder zwei (mitgelieferten) CR 123A Li-Batterien.Sie kostet €80 (+ ca. €30... Continue Reading →
Die mit großem Abstand teuerste Kandidatin der Runde ist die Lupine Piko R X 4 SC, also die Stirnbandversion ("X") mit Bluetooth ("R") und dem 3,3mAh Smartcore-Fastclick Akku ("4 SC"). Ich habe meine noch mit dem Kühlkörper am Lampenkopf ausgerüstet. Die Lampe kostet in dieser Kombination €350 und bietet maximal 1500 Lumen (15W) die Leuchtdauer bei... Continue Reading →
Gestern stand wieder mal ein langer Lauf auf dem Plan, diesmal aber nur 120 min. Dafür aber auf größtenteils verschneiten, teilweise etwas vereisten Waldwegen. 18 km 2h 10min 360 hm Leistung 168W (Durchschnitt) Diesmal kamen die Saucony Xodus 5.0 GTX + Salomon Gaitor zum Einsatz, die sich für die Bedingungen als top geeignet erwiesen haben... Continue Reading →
Heute stand mein wöchentlicher langer Lauf auf dem Plan, diesmal 90min in HF-Zone 2 und 60min in HF-Zone 3. Es waren am Ende immerhin 22,5km und 260hm in 2h33min. Teilweise war es richtig schön auf der Neuschneeauflage zu laufen. Meine Kombi heute: Asics 2000 GTX mit Gore Gaiters, für diese Bedingungen prima. Zwischendrin war zwar... Continue Reading →
So, das sportliche Jahr ist abgeschlossen. 162 Stunden, 1460km und 18500hm gelaufen. Insgesamt fast 300h Sport... Heute stand ja noch ein Silvesterlauf mit 10km an. Mit meinen 47:40 bin ich voll zufrieden. Damit knapp 7min schneller als bei meinem ersten 10km in diesem Jahr (vor genau 6 Monaten). Ein gelungener Abschluss! Ich wünsche allen Lesern... Continue Reading →
Ein ungewöhnliches Paar, der Inov8 Trailroc 245 und die Sealskinz Midwight Socken. Die 245 sind mir eigentlich etwas zu schwach gedämpft, dazu noch extrem empfindlich bei Nässe. Die Sealskinz bringen durch ihr Dicke eine gewisse zusätzliche Dämpfung und sind dank eingebauter Membran absolut wasserdicht. Sogar ein kurzer Abstecher in den Bach war drin. Die Füße... Continue Reading →
Heute geht das letzte Türchen des trailgierig-Adventskalenders auf. Und worüber freut sich ein Läufer mehr als über Schuhe? Eben. Über zwei Paar Schuhe! Darum heute eine Vorstellung bzw. ein Vergleich zwischen zwei ähnlichen und doch grundverschiedenen Schuhen. Den Hoka One One Clifton 2 und den Salomon Sense Propulse. Beides sind ohne Frage etwas "spezielle" Schuhe,... Continue Reading →
Wow, was für ein Name: GORE Running Wear WINDSTOPPER® Soft Shell X-Run Ultra SO Light Jacke. Warum heißt die Jacke nicht einfach "Peter" oder "Wintertrail"? Nun ja, egal. Die genannte Jacke ist aktuell meine absolut liebste Laufjacke. Egal ob kurze oder lange Läufe, anstrengend oder Regeneration. Gore empfiehlt sie für "Langstrecken Trailrunner 2h+" und dem würde... Continue Reading →
Weihnachten und die "Zeit zwischen den Jahren" ist traditionell auch die Zeit der Muse, des Kamins und des Buches. Darum möchte ich euch heute einmal etwas Stoff für lange Winterabende vorstellen, sei es zum Lesen oder Hören. Das erste Buch ist "No Meat Athlete" von Matt Frazier. Ein lesenswertes Buch das ca. ⅓ Buch über... Continue Reading →
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich finde Gels widerlich und unpraktisch. Meist braucht man Wasser zum nachspülen, das Pack muss man leermachen und die klebrige Tüte sollte dann ja auch nicht im Gebüsch landen, sondern wieder in der Tasche.... Neulich hatte ich mal wieder ein Gel in der Jackentasche und mich am... Continue Reading →
Gestern bin ich meinen ersten Ultra-Halbmarathon gelaufen... Ok, kein echter Ultralauf, aber doch 26,5 km, also sozusagen ein Ultra-HM... Das Wetter war ja genial ( also für Läufer, jetzt weniger für Wintersportler...) und da stand eben mein langer Lauf mit 2:45:00 an. Im Moment bin ich ja in einem "Marathon- Trainingsplan", diesmal nicht den von... Continue Reading →
Heute mal was für die Hundebesitzer unter euch. Ich habe selbst zwei Hunde, von denen einer manchmal mit auf die Tour kommt. Der Andere ist leide schon zu alt dafür. Bisher hatte ich entweder die normale Leine (immer am Geschirr), oder eine Hundejoggingleine von "Europet" zum um den Bauch schnallen. Die Europe fand ich nie... Continue Reading →
Schon wieder eine Stirnlampe? Naja, die Petzl e+Lite hat einen anderen Ansatz. Es ist sicher keine Stirnlampe für den abendlichen Trailrun. Aber es ist die perfekte Backup-Lampe. Die Lampe ist gerade mal 28g schwer (inkl. Batterien!) und 40x30x15mm groß. Mit der Größe passt sie auch in die kleinste Tasche und wiegt dabei so viel... Continue Reading →
Heute mal was zum anziehen - zugegeben nicht gerade für den Winter, aber das Frühjahr kommt bestimmt! Der Minimus Smock der britischen Firma Montane ist der reduzierte Version des Minimus. Sie besitzt nur einen halben Reißverschluss - ist also eine Schlupfjacke zum über den Kopf ziehen. Sie besteht aus PERTEX® Shield Plus, einem Gewebe mit einer... Continue Reading →
[Update 10.12. 9:15] Die "Blackroll" in ihren ganzen Ausprägungen hat sich ja inzwischen weit verbreitet. Fast noch lieber als die große Rolle ist mir die Blackroll (Orange) Mini. Mit gerade mal 15cm auf 5,3cm Durchmesser passt sie locker noch in die Sporttasche und das Urlaubsgepäck. Nach dem Trailrun in den Alpen im Hotel die Muskeln... Continue Reading →
Schnee im Schuh ist nie besonders angenehm. Darum trage ich im Winter beim Traillaufen meist Gaiter. Bisher die eher niedrigen von Salomon, neulich habe ich mir aber auch die von Gore zugelegt. Während die Salomon aus Neopren sind und per Klett um den Schuh geschlungen werden, sind die Gore aus Softshell und werden vor dem... Continue Reading →
Wenn ihr heute Nacht eure Schuhe vor der Tür hattet, dann sind sie heute, am Nikolaustag, vielleicht gefüllt - aber auch kalt und naß! Da kommt das heutige Türchen gerade recht. Ein Schuhwärmer und Trockner für die Steckdose. Der weiße Teil ist 15cm lang und 2cm hoch, dahinter noch ein 5cm langer, dünnerer Fortsatz. Die... Continue Reading →
Hinter diesem Türchen verbirgt sich mal was zum anziehen. Ich finde, Socken werden immer vernachlässigt. Ich halte sie für fast genauso wichtig wie die Schuhe. Bei etlichen meiner Socken bekomme ich Blasen oder zumindest reiben sie manchmal. Mit den Socken von Falke habe ich bisher ganz gut Erfahrungen gemacht, ebenso wie mit den Socken von... Continue Reading →
Linzgaufotografie 