Um 16:00 ist es schon dunkel. Aber natürlich gehen wir trotzdem laufen. Nachdem uns der Weg zum Trail über die Straße führt ist das aber nicht ganz ungefährlich. Daher ein "Low-Price" Tipp: Ich nutze hier meist keine speziellen Laufreflektoren, sondern die billigen Hosenbänder (mit LED) zum Radfahren. Die funktionieren problemlos und sind beim Discounter für... Continue Reading →
Ein Problem der Garmin Fenix 3 - und vieler anderer Uhren - ist die etwas ungenaue Pace unter manchen Umständen - z.B. auf der Bahn (Radien!) oder im Wald oder zwischen Häuserschluchten - oder auch echten Schluchten. Hier kann ein altmodischer "Footpod" helfen, der an den Schnürbändeln befestigt wird. In meinem Fall ein älteres Modell... Continue Reading →
Nach dem Gespräch mit Christian im Trailgierig Podcast Nr. 19 (TGP019) hier mal eine Liste mit Do's und Dont's auf dem Trail (zumindest sehe ich das so). Be polite: Bei der Begegnung mit Wandern auf einem Trail: Wenn ihr von hinten ankommt, dann macht euch bemerkbar, aber bitte nicht durch ein lautes "Platz da!", das... Continue Reading →
Eigentlich sagt dieses Bild ja schon alles... Ich bin ja ein bekennender Schlechtwetterschwimmer. Bei gutem Wetter ist es mir meist zu voll. Heute hatte ich das Becken für mich alleine. 50 m x 25m x 2m, sprich 2,5 Mio Liter... Nach den ganzen schönen Bildern vom Freiwasserschwimmen bei Olympia (10 km, Triathlon) habe ich das... Continue Reading →
Die dritte Episode des Trailgierig Podcast ist gerade online gegangen. Diesmal habe ich weniger geschnitten als sonst, leider sind darum viele Ähhs und Mmmhhs... drin. Ich werde versuchen das nächste Mal wieder mehr darauf zu achten. Inhaltlich geht es um Socken und den Trailschuhkauf. Trailgierig Podcast Viel Spaß beim hören an diesem trüben Tag, oder... Continue Reading →
Heute mal ein kleines Fahrtspiel ("Fartlek") in netter Begleitung. 8km , 54min, 140hm Beide im neongelben Look (auch wenn es bei mir komplett Decathlon war: Ich würde mir wünschen, Lucca einmal aussprinten zu können (und das nicht, weil er lahmt!), aber es ist schon etwas frustierend. Da sprinted man full speed und der Hund kommt... Continue Reading →
Häähh? Nun ja, hier ist B2B mal nicht Business to Business, sondern Bank to Bank. Heute stand nämlich mein Bergtraining auf dem Plan (wobei "Anstiegstraining" hier besser passen würde, da ich gerade mal auf 680m Höhe lebe. Ich kann direkt aus der Haustür auf einen geschotterten Forstweg, der in einen kleinen Tobel ("Tälchen") führt, über... Continue Reading →
Gestern stand wieder mal ein langer Lauf auf dem Plan, diesmal aber nur 120 min. Dafür aber auf größtenteils verschneiten, teilweise etwas vereisten Waldwegen. 18 km 2h 10min 360 hm Leistung 168W (Durchschnitt) Diesmal kamen die Saucony Xodus 5.0 GTX + Salomon Gaitor zum Einsatz, die sich für die Bedingungen als top geeignet erwiesen haben... Continue Reading →
Linzgaufotografie 