Die Festtage sind vorbei, es hat sogar zu etwas Sport gereicht, aber auch zu deutlich mehr Festessen... Morgen steht erst mal ein sportlicher Abschluss des Jahres an. Ein Silvesterlauf über 1okm. Mal sehen wie es läuft. Die Schuhe stehen schon parat (Asics DS Trainer). Ansonsten ist mir wieder etwas Spielzeug ins Haus geflattert, diesmal in... Continue Reading →
Neues von der Fenix 3
Hier mal wieder ein Update zur Fenix 3. Inzwischen hatte ich sie, wegen meiner häufigen Ausfälle bei Garmin eingeschickt. Dazu war der Brustgurt an der Klebung gerissen (hatte ich wieder geklebt und mit einer Sicherheitsnadel geflickt. Seither sind Sicherheitsnadeln in meinem Notfallpack). Ich habe die Uhr am Dienstag abgeschickt. Am Donnerstag (!) habe ich von Garmin ein... Continue Reading →
Türchen 20: Lifeproof nüüd iPhone Case
Eigentlich hält mich schlechtes Wetter nicht vom Training ab. Außerdem nutze ich mein iPhone 6 gerne während meiner Aktivitäten. Sei es als Musik- oder Podcastspender, sei es als Trainingspartner (Zombies, Run oder Runtastic Storyruns), als Karte (komoot, Outdoor Premium, 3D Maps) oder einfach nur als Photo oder Notfallhandy. Das iPhone 6 ist leider nicht wasserdicht... Continue Reading →
Türchen 19: Sealskinz Mütze Waterproof
Heute mal was für die kalten Wintertage (so sie denn mal kommen...) Die Mütze von Sealskinz aus Acryl mit Fleecefutter ist ziemlich warm und als Besonderheit wasserdicht, winddicht und atmungsaktiv. Ich habe die Mütze in olivgrün, aber es gibt sie auch in rot, neongelb und ganz klassisch in marineblau oder schwarz. Die Mütze fällt ziemlich... Continue Reading →
Türchen 17: MyFitnessPal -Fitnessapp
Bald kommen ja die Weihnachtstage, dann die guten Vorsätze und dann... Ich habe vor fast einem Jahr damit angefangen ein Ernährungstagebuch zu führen. Damals fühlte ich mich mit 82kg bei 172cm nicht mehr wirklich wohl. Inzwischen bin ich wieder bei einem angenehmeren Gewicht von 68kg angekommen. -14kg in einem Jahr? Darauf bin ich durchaus auch... Continue Reading →
Türchen 15: Micro-USB Kabel Schlüsselanhänger
Es sind manchmal die kleinen Dinge, die einem das Leben leichter machen. Hier daher eine kleines Accessoire für Alltag, aber auch den Trailrun. Ich habe die (am 1.12. vorgestellte) Black Diamond Ember häufig in der Jackentasche, allerdings eher selten das passende Micro-USB-Kabel. Jetzt habe ich bei Amazon ein kurzes Mikro-USB-Kabel gefunden, das auch als Schlüsselanhänger... Continue Reading →
Türchen 14: Petzl e+Lite Stirnlampe
Schon wieder eine Stirnlampe? Naja, die Petzl e+Lite hat einen anderen Ansatz. Es ist sicher keine Stirnlampe für den abendlichen Trailrun. Aber es ist die perfekte Backup-Lampe. Die Lampe ist gerade mal 28g schwer (inkl. Batterien!) und 40x30x15mm groß. Mit der Größe passt sie auch in die kleinste Tasche und wiegt dabei so viel... Continue Reading →
Türchen 10: Blackroll Mini und Relaxroll AchillX
[Update 10.12. 9:15] Die "Blackroll" in ihren ganzen Ausprägungen hat sich ja inzwischen weit verbreitet. Fast noch lieber als die große Rolle ist mir die Blackroll (Orange) Mini. Mit gerade mal 15cm auf 5,3cm Durchmesser passt sie locker noch in die Sporttasche und das Urlaubsgepäck. Nach dem Trailrun in den Alpen im Hotel die Muskeln... Continue Reading →
Türchen 9: Plantronics BackBeat Fit Headset
Heute will ich euch ein sehr gutes Bluetooth Headset vorstellen. Wie schon in Türchen 2 geschrieben, bevorzuge ich den iPod shuffle (längere Laufzeit, keine Verbindungsabbrüche oder Störungen, gut beim Laufen bedienbar,...), aber es gibt auch genügend Argumente für einen BT-Hörer + Smartphone (z.B. interaktive Laufapps wie "Zombie Run" oder Nike Storyrun oder auch einfach nur... Continue Reading →
Türchen 8: Gore Running Wear Gaiter
Schnee im Schuh ist nie besonders angenehm. Darum trage ich im Winter beim Traillaufen meist Gaiter. Bisher die eher niedrigen von Salomon, neulich habe ich mir aber auch die von Gore zugelegt. Während die Salomon aus Neopren sind und per Klett um den Schuh geschlungen werden, sind die Gore aus Softshell und werden vor dem... Continue Reading →
Türchen 7: Schlingen- Trainer
Heute mal etwas Ausgleichssport für die "ekeligen" Tage. Natürlich kann man in ein Fitnessstudio gehen oder sich ein komplettes Heimstudio einrichten. Allerdings habe ich -für mich- eine deutlich billigere und kompaktere Lösung gefunden. Es handelt sich um einen einfachen aber soliden Schlingentrainer, den ich jetzt seit einem Jahr im Einsatz habe (ca. 2x die Woche).... Continue Reading →
Türchen 6: therm-ic Schuhwärmer
Wenn ihr heute Nacht eure Schuhe vor der Tür hattet, dann sind sie heute, am Nikolaustag, vielleicht gefüllt - aber auch kalt und naß! Da kommt das heutige Türchen gerade recht. Ein Schuhwärmer und Trockner für die Steckdose. Der weiße Teil ist 15cm lang und 2cm hoch, dahinter noch ein 5cm langer, dünnerer Fortsatz. Die... Continue Reading →
Türchen 5: Safesport id Band
Lange Läufe im Gebirge oder durch den Wald? Gesundheitsrisiken? Was wäre wenn.... Für alle Fälle habe ich mir ein (bzw. mehrere) Armbänder aus Silikon von safesportid.com zugelegt. Durch ausliegende Gutscheine beim Schwarzwald-Marathon kam ich auf diese Firma, nachdem ich schon länger nach etwas vergleichbarem gesucht habe. Man übermittelt der Firma die gewünschten Daten und diese... Continue Reading →
Türchen 3: Petzl Myo RXP
Die Tage werden zusehends kürzer, heute hatte ich den zweiten Lauf in die Nacht. Darum möchte ich euch hier heute eine Stirnlampe vorstellen, die Petzl Myo. Eigentlich ein sehr bewährtes Modell, dass man auch häufiger bei Trailläufen sieht. Die Lampe besitzt eine LED, die max 140 Lumen (Boost: 205) liefert. Die Lampe besitzt 3 ("programmierbare")... Continue Reading →
[Update]Türchen 2: 2.12.2015 Waterfi, wasserdichter Apple iPod Shuffle
Hinter dem heutigen Türchen steckt ein weiteres nettes Gadget, nämlich der Waterfi, ein wasserdicht gemachter Apple iPod Shuffle. Generell möchte ich mal eine Lanze für den iPod Shuffle brechen, der ist meiner Meinung nach einer der besten MP3-Player für Läufer. Warum? Im Gegensatz zu vielen anderen Modellen (Nano, Touch, iPhone) ist er komplett blind zu... Continue Reading →
Adventskalender 1.12. : Black Diamond Ember
Heute öffnet sich das erste Türchen meine Weihnachtskalenders mit 24 Produktvorstellungen etc. Den Anfang soll die Black Diamond Ember Power Light machen, eine Taschenlampe mit eingebauter USB-Powerbank. Die Lampe besitzt eine TriplePower LED mit 150 Lumen, sowie einen 3,7 Volt, 2600 mAh Li-Polymer Akku zum Laden von Mobilgeräten über den eingebauten USB-Anschluß. Im Unterschied zu günstigeren... Continue Reading →
